Terug
45 effecten van het endometriosedieet

“45 effecten van het endometriosedieet en redenen om het te volgen is een mooie motivatie om te beginnen ” en  ik schoof onderstaande tekst naar haar toe. Met grote ogen keek Debby me verbaasd aan. Aan een DIEET beginnen als je ziek bent? Ze had haar handen al vol aan zichzelf, kwam dit er ook nog bij. “Waarom moet dat ook nog”, vroeg ze zuchtend. “En wat levert het me op?” “Alle begin is moeilijk, dat geef ik toe”, antwoordde ik haar.

Voor iedere vrouw die nog twijfelt of het endometriosedieet haar iets gaat opleveren heb ik dit geschreven. Gebaseerd op de motivaties en ervaringen die vrouwen mij vertelden toen ze het dieet gingen toepassen.

PIJNKLACHTEN:

  • Ik wil af van die stekende pijn in mijn buik (als ik ongesteld ben).
  • Ik wil af van die zeurende rugpijn.
  • Ik wil met een gerust hart naar de wc gaan om te poepen zonder dat het pijn doet.
  • Ik wil plassen zonder pijn.
  • Ik wil minder menstruatiepijn.
  • Ik wil wel eens 1 dag helemaal pijnvrij zijn.

HUMEUR/PERSOONLIJK WELZIJN:

  • Ik wil meer energie.
  • Ik wil een fitte moeder zijn voor mijn kinderen.
  • Ik wil er zijn voor mijn partner.
  • Ik wil er zijn voor mezelf.
  • Ik wil weer vrolijk zijn.
  • Ik wil lekker blijven eten.
  • Vooruit, misschien wil ik ook wel een paar kilootjes afvallen?
  • Ik wil van de angst af dat ik mezelf onvoldoende heb ingezet om de  endometrioseklachten zo minimaal mogelijk te laten zijn.
  • Ik wil weer eens voelen hoe het is om gezond te zijn; al is het maar voor 1 week.
  • Ik zie mijn toekomst hoopvol tegemoet.

HORMOONMEDICATIE/OPERATIE:

  • Ik wil er alles aan doen om een volgende operatie te voorkomen.
  • Ik wil niet meer geopereerd worden.
  • Ik kan niet meer geopereerd worden of ik houd er een stoma aan over.
  • Ik wil er alles voor laten om hormoonmedicatie te moeten gebruiken.
  • Ik moet er niet aan denken nog zoveel jaren hormoonmedicatie te moeten gebruiken.
  • Ik heb teveel last van de bijwerkingen van de voorgeschreven hormoonmedicatie.
  • Ik wil niet opnieuw door het circus van wéér een ander medicijn.
  • Ik wil weer zin hebben in seks.
  • Ik wil de “oude ik” weer terug zoals ik was zonder hormoonmedicatie.

KINDERWENS:

  • Ik wil graag op een natuurlijke manier zwanger raken.
  • Dit is mijn laatste IVF-poging en ik wil er alles voor doen om het laten slagen.
  • Ik wil een goede en veilige zwangerschap.
PMS-KLACHTEN:
  • Ik wil wel van dat chagrijnige humeur af waar ik zelf nog wel het meeste last van heb.
  • Ik wil een stabieler humeur hebben; ook leuk voor mijn omgeving.
  • Ik wil geen pijnlijke borsten meer (als gevolg van hormoonmedicatie of omdat ik  ongesteld ga worden).
  • Ik wil af van die snaaihonger voordat ik ongesteld word.
  • Ik wil een plattere buik voordat ik ongesteld ga worden.
  • Ik wil minder vocht vasthouden voordat ik ongesteld word.
BLOEDVERLIES:
  • Ik wil een zachte, rustige buik.
  • Ik wil minder bloedverlies tijdens de menstruatie
  • Ik wil minder tussentijdse bloedingen.
  • Ik wil niet meer de wekker hoeven te zetten om ’s nachts het bed uit te moeten om mezelf te verschonen als ik ongesteld ben.
  • Ik ben het zat om zo vaak beddegoed te moeten wassen vanwege het doorlekken.
  • Ik wil niet meer angstig om me heen kijken waar een toilet is om mezelf te kunnen verschonen uit angst dat ik doorlek.
  • Ik wil witte kleding kunnen dragen als ik ongesteld ben.
  • Ook op vakantie wil ik een fijne en ontspannen tijd hebben, zelfs als ik ongesteld ben.
  • Ik wil de angst voor menstruatiepijn kwijt raken.
  • Ik wil redelijk/normaal kunnen functioneren als ik ongesteld ben en niet gevloerd op de bank liggen.
  • Ik wil opgelucht adem halen en denken: was dit nu mijn menstruatie?

Gaat het endometriosedieet je dit allemaal geven? Waarschijnlijk niet. Maar geef toe; als 10 van de 45 effecten voor jou werken, is dat niet een geweldige reden om jezelf dit cadeau te doen? Lees de ervaringen van andere vrouwen die je voorgingen hier.(let op: je komt nu op de website van mijn praktijk uit)

Het endometriosedieetboek helpt je, met handige zoekwijzers en een uitgebreide uitleg stap voor stap om aan het dieet te beginnen én het vol te houden. En om het je nog makkelijker te maken mag je het boek 30 dagen proberen. Als het je niet bevalt, stuur je het gewoon terug.

Smakelijk eten!

Als je dit artikel waardevol vindt, help dan mee dit te verspreiden door het te delen met andere vrouwen. Dit kan door middel van de social media knoppen.

Stephanie van Hulst
auteur boek ‘Endometriose en menstruatieklachten te lijf.’
Acupuncturist en Chinees herbalist (lid ZHONG)
www.endometriosetelijf.nl
info@endometriosetelijf.nl  

www.praktijkvanhulst.nl

 

 

Kookboek endometriosedieet aanbevolen door gynaecologen en EndometrioseStichting

de helende kracht van voeding voor vrouwenInkijkexemplaar Bestel het boek Op voorraad. 30 dagen bedenktijd: niet goed is geld terug.