Het nieuwe jaar beginnen met goede voornemens. Wie kent dit niet? Velen zien de wisseling van het jaar als een kans om oude gewoontes los te laten en ruimte te maken voor betere gewoontes. Dit kan van alles zijn. Van stoppen met roken, minder alcohol drinken tot aanpassing van eetgewoontes. Voor sommigen werkt dit. Wie en wanneer begin je met het endometriosedieet?
En werkt dit ook voor starten met het endometriosedieet?
Mijn ervaring is dat er verschillende startmomenten zijn afhankelijk van je karakter en situatie. In de komende posts zal ik ingaan op de verschillende momenten waarop vrouwen besluiten met het endometriosedieet te starten .
Als eerste lees je over de groep vrouwen die al snel starten. Deze groep noem ik ‘early adopters’.
Early adopters:
Zodra deze vrouwen de diagnose endometriose hebben gekregen, gaan ze zelfstandig op zoek naar welke rol voeding kan spelen om hun endometrioseklachten te verminderen. Of ze wachten niet eens totdat ze de diagnose hebben gekregen maar gaan zelf al (op internet) op zoek naar wat er mogelijk is. Hierbij maakt het voor hen niet uit of ze een lichte of ernstige vorm van endometriose hebben.
Dit zijn vrouwen die als innerlijke waarde of overtuiging hebben dat ze zelf ook iets kunnen doen. Die het heft graag zelf in handen nemen. En die geen genoegen nemen met ‘’ klachten die er nu eenmaal bij horen”. Vrouwen die zich willen inzetten voor een optimale levenskwaliteit binnen de mogelijkheden die er zijn. En die, als keerzijde, vaak hoge eisen stellen aan zichzelf en het leven (hiervan heb ik zelf ook last).
Deze vrouwen hebben vaak ook al van huis uit het bewustzijn meegekregen dat voeding een grote rol kan spelen in hun gezondheid en klachten. Of ze hebben al eerder goede ervaringen opgedaan met verandering van voeding om andere klachten te verminderen. Deze vrouwen zijn gemotiveerd om aan de slag te gaan en bereiken vaak al snel resultaten vooral door hun sterke innerlijke motivatie en eerdere ervaringen. Deze resultaten kunnen groot of klein zijn maar versterken hun vertrouwen in de weg die ze zijn ingeslagen.
Toen ik in 2006 het door mij ontwikkelde endometriosedieet lanceerde was deze groep nog relatief klein. Door de jaren heen heb ik, tot mijn grote vreugde, gemerkt dat deze groep vrouwen steeds groter wordt. Het bewustzijn groeit dat voeding een rol kan spelen bij endometrioseklachten. Deze groep vrouwen inspireert weer andere vrouwen. Vrouwen die ‘een zetje’ nodig hebben om aan de slag te gaan met zichzelf. Maar daarover vertel ik meer in de volgende posts.
Hoor jij ook bij deze groep vrouwen?
Nieuwsgierig geworden wat voeding voor jou kan doen?
Kijk dan gerust eens in het inkijkexemplaar van mijn boek ‘Endometriose en menstruatieklachten te lijf’:
Kookboek endometriosedieet aanbevolen door gynaecologen en EndometrioseStichting
Of wil je meer weten over wat we samen kunnen doen zodat je minder klachten hebt?
Kijk dan gerust eens op de website van mijn praktijk:
praktijk van hulst