Het nieuwe jaar beginnen met goede voornemens. Wie kent dit niet? Velen zien de wisseling van het jaar als een kans om oude gewoontes los te laten en ruimte te maken voor betere gewoontes.
Maar werkt dit ook voor starten met het endometriosedieet?
In de vorige post sprak ik over de ‘early adopters’. Dit zijn vrouwen die vanaf het eerste moment dat ze weten dat ze endometriose hebben (of het vermoeden hebben dat ze het hebben), kijken wat voeding voor hen kan doen. In deze post heb ik het over de groep vrouwen die hierna komen.
1. Deze groep vrouwen komt op het spoor op aanraden van gynaecologen, vriendinnen, hulpverleners:
De impuls komt dus van buitenaf, hun omgeving, en niet vanuit een innerlijk ‘verlangen’. Voor de meesten van hen kwam het niet eerder in hen op dat voeding een verschil kan maken in de endometrioseklachten die zij hebben. Velen reageren dan ook aanvankelijk verbaasd: voeding bij endometriose(klachten)? Helpt dat dan?
Goede ervaringsverhalen van vriendinnen of aanbevelingen van professionele hulpverleners zijn soms nodig om net dat zetje te krijgen. De insteek bij deze groep vrouwen is vaak: ‘ik kijk wel wat het mij kan brengen’. Dit is een nuchtere houding waardoor hooggespannen verwachtingen worden vermeden. Stapje voor stapje wordt de weg bewandeld en ervaren wat andere voeding brengt.
2. Liever geen operatie:
Ook deze vrouwen zijn geen ‘early-adopters’ maar komen in aanraking hiermee omdat ze een operatie willen voorkomen of op zijn minst uitstellen. Dit geldt vooral voor vrouwen die klachten hebben van endometriosehaarden bij de darmen. Darmoperaties zijn complex. Ook darmchirurgen zijn terughoudend om te opereren indien klachten tot een voor de cliënte aanvaardbaar niveau op een andere manier te bereiken zijn. Het goede nieuws is dat veel darmklachten als gevolg van endometriosehaarden in of bij de darm goed tot zeer goed te behandelen met een ander eetpatroon. In een enkel geval leidde dat zelfs tot afstel van de geplande operatie (in overleg met en tot vreugde van de artsen).
3. Liever geen pil of minder bijwerkingen van de voorgeschreven pil:
Deze vrouwen hebben vaak al een ‘pillen-geschiedenis’ achter de rug waarbij ze de bijwerkingen als te hevig hebben ervaren. Ze stoppen met de pil (liefst in overleg met de voorschrijvende arts graag) of gaan kijken welke bijwerkingen minder worden met andere voeding. Alhoewel voeding zeker niet alle bijwerkingen van pillen kan weghalen kan het wel net het ‘zetje’ zijn om tóch door te gaan met de voorgeschreven pil als dat noodzakelijk is. Of is de pil als ‘oplossing’ voor bestaande klachten soms niet meer nodig.
Zo wordt er een uitweg gevonden voor een weg die doodlopend leek!
Hoe fijn is dat?
In mijn volgende post schrijf ik over de laatste groep vrouwen die starten met het endometriosedieet.